自然療法--瑜珈斷食營 ~ 趴兔(Part 2)

時間 : 8/15~8/21

地點 : 台南市玉井區 蘇老師斷食營之家


去年的我連啥是斷食營都搞不清楚
用渡假的心情傻傻的跟著去
但這次我還帶了一位好朋友一起參加
就知道這活動對我而言真的是有幫助
何況還有很多不怕挨餓挨打
仍樂此不疲的排隊繼續參加的神仙
這次是舊生心情比較沉澱
能夠靜下來觀察自己的身體
除了斷食排毒外,瑜珈更是讓緊繃的身體慢慢放鬆
生活忙碌的朋友也在這7天中
沒有手機沒網路的干擾, 完全得到了身心休養
惱人的頭痛慢慢減輕
還一直想著要介紹給很多需要來的朋友
所以說任何人就算斷了連繫
世界仍然運轉
沒什麼好放不下的
有幾家人是媽媽帶著愛漂亮要減肥的女兒來的
還有一位年紀輕輕就得到癌症的女孩
她很勇敢的面對,祝福她戰勝病魔
活動後自己也要持續關注身體
在這裡是學正確的飲食觀念
別一回到充滿誘惑的滾滾紅塵
馬上打回原形
就又要回來重修啦


 斷食後面對簡單烹調的健康真食物大家都充滿期待
這次的成果很滿意,尤其是難減的體脂肪,改善身體的新陳代謝後降低了許多


紅塵中美食的誘惑, 從營區開車出來就遇到, 我們很節制, 只敢拍別桌點的

颱風前夕, 回家的路上遇到了美麗的彩虹